Ernährung - Coaching - kPNI

Ernährungsberatung ganzheitlich

Gleichgewicht statt Übergewicht, Nahrung als Medizin, Essen als energy-booster, Nahrung für ihr Gehirn, Gedanken-Nahrung, Energie durch Leichtigkeit, starkes Immunsystem, Sporternährung, Wohlfühlgewicht, nährende Gedanken.

boostfood unterstützt Sie dabei zu Ihrer eigenen besten Version zu werden. Dazu bietet Ihnen boostfood Beratung zum Thema Ernährung, Bewegungsverhalten und Biorhythmus. Eine Kombination aus lösungsorientiertem Coaching und dem beiseite räumen von Stolpersteinen auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel ergänzt diesen Ansatz.

  • Finden Sie die passende Ernährung, die Ihnen Energie gibt.
  • Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut.
  • Gewinnen Sie wieder Kraft für sportliche Aktivitäten.
  • Kommen Sie mittels nährender Gedanken an Ihr Ziel.
  • Stärken Sie Ihr Immunsystem, dank eines gesunden Lebens-Rhythmus.

Ich unterstütze Sie als Ernährungsberater, kPNI-Therapeut und systemischer Coach ihr persönliches Ziel zu erreichen – wie auch immer dieses aussieht. Sie erreichen Ihr authentisches Wohlfühl-Selbst, bleiben langfristig gesund und im Gleichgewicht.

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Über mich

Mein beruflicher Werdegang startete mit einem klassischen BWL-Studium und einer anschließenden Karriere in einem Beratungsunternehmen. Da mich Themen im Bereich gesunde Lebensführung sowie berufliche und persönliche Weiterentwicklung über meine Beratungsarbeit hinaus schon immer interessiert haben, absolvierte ich parallel zu meiner Berufstätigkeit eine Ausbildung zum systemischen Business Coach, Mediator und Ernährungsberater. Zuletzt habe ich die Ausbildung zum Therapeuten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) abgeschlossen.

Die für einen Menschen jeweils richtige Ernährung – körperlich und geistig – ist für mich Teil der Basis einer gesunden Lebensführung. Dabei ist es mir wichtig immer auf das Gesamtsystem Mensch zu schauen, nicht nur auf einzelne Aspekte.

Seit 2006 unterstütze ich als Coach meine Kunden dabei ihren eigenen gesunden Lebensweg und und ihre Lebensaufgabe zu finden.

Meine persönliche Leidenschaft und Lebensaufgabe? Persönliche Weiterentwicklung – meine eigene zu gestalten, so wie zu der meiner Kunden beitragen zu dürfen.

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Privat

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Job Position

Ich begleite Sie bei einer langfristigen Ernährungsumstellung und biete keine Diät im klassischen Sinne. Es geht immer um Gleichgewicht – nicht Über- oder Untergewicht. Zudem geht es bei dem Ernährungs-Coaching auch um Ihre Lebensgewohnheiten. Denn zum Beispiel kann langfristiger Stress v.a. bei Männern zu Übergewicht führen.


Ich begleite Sie bei der Umstellung Ihrer Gewohnheiten bezüglich Ernährung, Bewegung, Stress und Lebensstil. Ich biete keine klassische Diät, sondern eine systemische Unterstützung auf dem Weg zur besten Version Ihrer selbst. Es geht um Gleichgewicht – nicht Über- oder Untergewicht.

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Unternehmen

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Job Position

In Unternehmen spielt der Faktor Mensch und Gesundheit eine zunehmend wichtige Rolle. Manager erkennen, dass langfristige Mitarbeiter-Gesundheit nur durch Prävention erreicht wird. Dabei spielen neben Faktoren wie Arbeitsplatzqualität, Burnout-Prävention und (Work)-Life-Balance auch der Faktor Ernährung und Bewegung eine große Rolle.


Körperliche Fitness hat zwei große „Stellschrauben“: Training und Ernährung. Mit einer auf Ihre persönlichen Parameter abgestimmten Ernährung wird Ihr Training effektiv und die gewünschten Ergebnisse leichter erreicht.

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Fitnessstudio

Fitnessstudio

Job Position

Körperliche Fitness hat zwei große „Stellschrauben“, Training und Ernährung. Angepasste Ernährung macht Sportler noch einmal leistungsfähiger. Meistens geht es zunächst darum, Fett abzubauen und die Vitalität zu erhöhen.


In Unternehmen spielt der Faktor Mensch und Gesundheit eine zunehmend wichtige Rolle. Manager erkennen, dass langfristige Mitarbeiter-Gesundheit nur durch Prävention erreicht wird. Dabei spielen neben Faktoren wie Arbeitsplatzqualität, Burnout-Prävention und (Work)-Life-Balance auch der Faktor Ernährung und Bewegung eine große Rolle.

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Ihre Vorteile

Mein systemischer Ansatz zeigt vielfältige Effekte

Starkes Immunsystem

Trotzen Sie Infekten mittels ausgewogener Ernährung und einem gesunden Lebensrhythmus.

Bäume ausreißen

Bitte nicht, aber die Kraft zum Bäume ausreißen bekommen Sie allemal.

Im Rhythmus

Ihr Leben und ihr Stoffwechsel kommen wieder in Takt.

Fit im Kopf

Hirn-Nahrung und Bewegung bringen Ihren Geist in Schwung.

Machen Sie den nächsten Schritt zu Ihrer besten Version. MEHR